(egyenlőre gondolatok)
A nevetés jótékony hatásait egy tudomány ág kutatja,amit gelotológiának neveznek.
A gelotológia a görög gelos szóból származik,ami nevetést jelent.
A nevetés hatással van az emésztőrendszerre,szervekre azáltal,hogy a has- és rekeszizom ritmikus mozgása masszírozza a bélrendszert.
Fokozza az endorfim termelést,ami örömérzethez vezet.
Jótékonyan hat a légzőrendszerre,mert javítja a légzést és ezáltal a szervezet oxigén ellátását.
Hatással van az immunrendszerre.
Lazítja az izmokat.
Hatással van a vérkeringésre,szívműkődésre.Javitja a vérnyomást.
Stresszoldó hatású.
Fokozza az összeszedettséget.
Hahota-jóga
A nevetés jótékony hatásait egy tudomány ág kutatja,amit gelotológiának neveznek.
A gelotológia a görög gelos szóból származik,ami nevetést jelent.
A nevetés hatással van az emésztőrendszerre,szervekre azáltal,hogy a has- és rekeszizom ritmikus mozgása masszírozza a bélrendszert.
Fokozza az endorfim termelést,ami örömérzethez vezet.
Jótékonyan hat a légzőrendszerre,mert javítja a légzést és ezáltal a szervezet oxigén ellátását.
Hatással van az immunrendszerre.
Lazítja az izmokat.
Hatással van a vérkeringésre,szívműkődésre.Javitja a vérnyomást.
Stresszoldó hatású.
Fokozza az összeszedettséget.